深呼吸

Ａｌｏｈａ

ふかーく、ふかーく深呼吸すること。

今日ヨガをしていて、呼吸をしていたら

めっちゃ眠くなってきた。

頭がリラックスしてる～～

いい感じで一人ヨガを楽しみました