1週間経過して

実はスタートしたのは11月10日。

1週間はこんな感じ。

お昼は好きなもの(食べたいもの)を食べてました。

例えばカップラーメンとかパスタとか。

しかも誕生日もあったからその日はフライドポテトとかケーキとか夜も食べてた💦💦💦

それ以外は夜はお米控えたり麦ご飯にしたりしてたくらいかな。

ま、微減

16時間だけは守ってます