また再開***

久しく、サボっていたトレーニング🏋️

アクティブ系レッスン引退したし…

老いと闘わなければ！！！と思い再開！！！

とりあえず〜

ケトルベルとやらを購入！

ケトルベル ソフトケトルベル 4kg 6kg 8kg 10kg 12kg16kg 柔らかい素材 PVC素材 家庭用 安心 安全 トレーニング 幅広ハンドル窓 握りやすい フィットネス フィットネス器具 ダイエット シェイプアップ creer

★期間限定！ポイント5倍★ケトルベル ケトルダンベル 2kg 4kg 6kg 8kg 10kg 12kg ハンドル両手で持ちやすい 筋トレ 運動不足解消 脂肪燃焼 全身トレーニング 腹筋 背筋 ジム 初心者 男女通用

重量は悩みに悩んだ末、8kgを購入！

筋部位用途に合わせて使えるかなと。

マシンを活用してベンチ代わりにしたり、工夫しております。

老いに負けないように続けたいと思います

今日は、仕事終わりに