アトリオドゥーエ3店舗にて、
【美Body】
というレッスンを週4本担当させて頂いております。
店舗からのご依頼頂きまして、
イベントレッスンを開催いたします。
美Bodyは、コンディショニング系レッスンになります。
自重負荷、チューブ、ダンベルを使用しエクササイズを行いますが、各部位を効果的にエクササイズするのはなかなか難しいですよね。
今回のレッスンでは、
効いているのかわからない。
やり方が正しいのか不安。
もっと詳しく教えて欲しい。
などなど、通常のレッスンではお伝えしきれないことや、ご質問等にもお答えしていきます。
夏に向けて！
更に美Body目指しましょう
