最近、
肩周りの調子が優れないというか…
肩甲骨の動きが悪いというか…
なに？
これって、遂にわたしも四十肩？！？！
四十じゃないけど。
ザキヤマさんにお願いして、肩甲骨浮き出させてもらったりしております。
今日、学校で
オリンピック選手の超有名選手🏊♂️のトレーナーをされている方に四十肩かも〜と言ったら、触ってくださって…
「あ〜、二頭の張りじゃないですかね？」とセルフストレッチ教えて頂きました。
※二頭＝上腕二頭筋。力こぶ💪の部位。
え？二頭？
わたし、二頭使ってないけどなぁ。なんでだろ？
というわけで、授業の合間に
セルフストレッチしておりました。
また、木曜日にザキヤマさんにもお願いしようと思います。
わたし、
身体丈夫なので！
騒ぐわりに、すぐ治ると思います。