案の定***

今朝は、ティップネス宮前平のレッスン

皆様、YouTubeで予習復習をしてくださっているそうです。

ありがとうございます。

予習復習は、こちらからご覧になれます。

①

②

【HULAHULA】やってみよう！振付けレッスンPART 2【ティップネス】ティップネスで人気のダンスプログラムをおうちで自主練シリーズ！ HULAHULAファンの皆様お待たせいたしました！HULAHULAをやってみよう！PART2!（全4回） 上半身で想いを伝え、気持ちを癒し、下半身はリズムをとりカラダを引き締めていくHULA HULA。２月更新の振付をご紹介しています。フラダンスがは...YouTube 

③

【HULAHULA】やってみよう！振付けレッスンPART 3【ティップネス】ティップネスで人気のダンスプログラムをおうちで自主練シリーズ！ HULAHULAファンの皆様お待たせいたしました！ HULAHULAをやってみよう！PART3（全4回） 上半身で想いを伝え、気持ちを癒し、下半身はリズムをとりカラダを引き締めていくHULA HULA。２月更新の振付をご紹介しています。フラダンスがは...YouTube 

④

【HULAHULA】やってみよう！振付けレッスンPART 4 【ティップネス】ティップネスで人気のダンスプログラムをおうちで自主練シリーズ！ HULAHULAファンの皆様お待たせいたしました！ HULAHULAをやってみよう！PART4（全4回） 上半身で想いを伝え、気持ちを癒し、下半身はリズムをとりカラダを引き締めていくHULA HULA。２月更新の振付をご紹介しています。フラダンスがは...YouTube 

著作権の都合上、音楽がバックミュージックになっております。ご了承ください。

HULAHULAは、6月の更新が出来なかった為、この曲が終わりましたら過去の曲から何か？を踊っていきます！

何が出るか？まだ未定ですが、楽しみにしていてくださいね。

スタジオマカニに帰りまして？(笑)

ランチは、

豚バラ、キャベツのみぞれ蒸し

サラダ

お味噌汁でした。

レッスンして、

夜のレッスンの前に、夜ごはん。

回鍋肉

案の定🐷🐷でした(笑)

と言いますのも、わたしがちょっとに飽きてしまったからです。

ローテーション！ローテーション！

最近、ホットプレート料理と言うかさ。

ただのフライパン代わりになんじゃないかと思う

いつまで続くのか？この生活。

そして、太った痩せたの微妙〜なダイエットな空気感！嫌やわ