ココアで温めダイエット！
こんばんは～
ダイエット継続中のsakkoです
今日のご飯たち↓
今日は、外出して来たので
途中でバナナ3本を頂きました～
そしてココアも3杯ほど！
味噌汁スープを毎度、失敗してしまいました
豆乳を入れると沸騰させてはいけないみたい…
前々から試してみたかった
砂糖無しココアへ
バナナやさつまいもを砕いて煮て
飲んでみました！
そして、懐かしいきな粉も入れてみました
とても甘くて美味しかったです～😋
きな粉＆ココア
またまた素朴な疑問…
ココアって、チョコレートと同じで
『準ココア』って書かれてます
チョコレートも準チョコレートって
種類が違うので食べる時は
チョコレートって書いてあるのが良いですね
そして私としても失敗…
準ココアって書いてました…
砂糖無しのココアだったので
純粋なココアだと思ったのに…
ピュアって、書いてあったし…
ショック…
もしかして？と思って
ココアの特許でもあるのかな？
と思ったら…
準ココアではなくて
純ココアでした…
調整ココアとは違う！
ってことなのだと…
ん〜
まぁ、混じりっけ無しなので
ＯＫ！としておきます
そして、そのココアへ熟したバナナを一緒に
煮込んで飲みました！
私は、砂糖が入ってると
飲むのが止まらなくなるほど
飲みたくなるので…
純粋な甘さのバナナを入れ
豆乳で飲むと
やっぱり温かく美味しいです
しょうがも入れて飲みましたが…
やはり身体が温まるので
温まるココアを飲むのは
ダイエットにもオススメです～
温かくて甘い飲み物は
脳を満たしてくれるので
ダイエット中は積極的に飲みたいです
ちなみに砂糖無しのココアがオススメです
砂糖有り＆砂糖無しで
甘いor甘くないと感じると思いますが…
違いを身体で感じて
ほのかな甘さに慣れる様に習慣化できれば
ダイエットでもリバウンド無しとなります
是非、お試し下さい～
