どーもー♪おはようございますっ
お昼は友達とランチ
＆夜
夜
6/4(火)
お久しぶりです
楽して痩せたいズボラダイエット研究家のSakkoです(笑)
最近、生理痛でダウンしてましたー…
なのでブログも休んでました…
アハハ～って…
また太ったかな～？と反省してましたが…
お腹の具合いを見ると…
それほど太ってないから、何か関係してるのかな？
と、分析してましたー♪
なんせ、私は…
「楽して痩せたいんです…
」
」「そんなおバカな話しどこにあるの？
」
」「って、あるんです！
」
」「何っ？？？
」
」「それが、最近見つけたこれですよー
」
」っていう、一人芝居を日々繰り返してました(笑)
変な人って…
そしたら見つけたのがこの本
オートミールを混ぜて食べてましたー
ここ1週間ばかりサボってたので
1週間の振り返りをきちんとしたいと思います
まず6/2(日)
朝食です
＆夜
6/3(月)
朝食＆lunch
朝食＆lunch
夜ヨーグルト2つ
ほか弁～ビビンバ丼
6/5(水)
朝のヨーグルト＆おやつ…
夜のヨーグルトとおやつ…
6/6(木)
朝食＆おやつ…
lunch
初めて食べたシリーズ
夜
このいつものギリシャヨーグルトの
いつものギリシャヨーグルトのレモンハニーをファミマで見つけて
早速買って食べて見ました
美味しかったです
6/7(金)
朝食＆lunch
夜
そして6/4(火)のlunchで食べた
こちらRIZAPのダイエットバー
RIZAPのダイエットバーチョコとイチゴがあったけど
生理中だったのでチョコを選びましたー
普通に美味しかったです～
歯ごたえがしっかりしてて
ダイエット中の空腹時にはもってこいって感じです
そしてこちらも
今日見つけた～
ヨーグルト味とバナナ味と果物？の味のあった
けど…私はヨーグルト味を選んでみましたー
糖質4.0gなので…
ダイエット中には強い味方の空腹時を
補ってくれると感じました
まだまだ、ライザップ商品は
世の中へたくさん出てるみたいですが…
私が見つけられないのか…
お店に出てるのが追いついてないのか？
私の目線では少しずつ
ライザップ商品が世の中へ増えてる感覚がしました
もっと沢山増えて欲しいですね～♪
そしてダイエットの強い味方の商品が
もってもっとたくさん溢れて欲しいと
実感しました～
楽に簡単にダイエット出来るには
こういった身近なところに
ダイエット商品がある事で
買い食いの時に
助かりますよね～(笑)
買い食いをしなきゃ良いだけなんでしょうけど
ダイエットが習慣化するまでは
やはり…
コンビニでもたくさん置いて欲しい😍
私の願いでした(笑)
まだパソコンが治らなくてPCから
ブログ書けない日々ですが…
なんとかスマホで写メを改造すると
全て載せられるという事が判明し
試してみました
今日もまたヨーグルトを食前に食べて
痩せ菌を増やして
お腹だけは凹まそう～♪
ではでは～
今日も良きダイエットを～( ´ ▽ ` )ﾉ
