ひょんなことから
急遽お会いすることになった
スポーツトレーナーさん
肩揉みチャンピオン✨だったかな
なので
いきなり
肩凝ってない？
と肩揉みしていただいて
私の動かしてない
かたまって
お肉に埋まってる肩甲骨を発掘⁉️
救出していただきました
肩甲骨をほぐすと
巻き肩や猫背が改善されて
胸が開くから呼吸がしやすくなる✨
日頃から止まらず
からだは常に動かすようにと
そして
手揉み✨
触れる
引っ張る
はがす…
ここポイント
痛いんだけど
自分では決してできない手揉み✨
どんどん痛気持ち良くなって
血行が良くなって
ピンク色✨
潤って綺麗に
これは手に限ったことじゃなくて
腕も足もお尻も…
まずは触ってあげること
人のこともだけど
自分のことも触ってないなぁ
握手もハグも
そういえばしないね…
こんなご時世だから仕方ないけど
スキンシップ✨って大事
オイル買ったし
大切に大切に
自分に触れて…
揉み揉みしよっと
ミスドの新作ドーナツ🍩
今回はどれも当たり🎯らしい
半分✨
下が大好きなオールドファッション🍩
だから❤️
ベイクのタルトを食べたことがないから…
だけど
爽やかで美味しい
右のクロッカンシュードーナツチョコは
明日のお楽しみに❤️
これから私に会う方…
お嫌じゃなかったら
手揉み✨させていただきまぁす
今日も佳き日になりました❤️
ありがとう
最後まで読んでいただいて、ありがとうございます
光のアートOnde〜
フェステナレンテJAM
ミリオンバングル
アゲートスライス
JLAレジンアートデコール
Ribbon Labo
