朝は雲多めで、午前中は小雨なんかも降った大分ですが
夕方になって、快晴です
風は冷たいですが、比較的穏やかな日和の一日でした
今日は予定通り、トレッドミル搭乗@ジム
ボディバッテリも低めですので、控えめにww
モニターで『それスノ』→『阿佐ヶ谷ワイド』→『モヤさま』観つつダラダラ90分
日々のルーティンのひとつに、iKnowなんざもやっているのですが、今年も契約更新の時期がきました
13か月分9530円。英会話スクールに行くと思えば、破格の安さです
今日までの継続学習時間は880時間
一時期はTOEICも継続的に受験（ていっても、最高スコアは865ですが
）していましたので、それらのおかげでKhon2とかFoodNetworkMagazineを観たり読んだり、クムフラともメールのやり取りができているかな
フラにキルト、英語にランに筋トレ、栄養学・・・
まあ、大した結果までは行ってないかもだけど、じわじわ継続するとそれなりにいい事もあるんかな
そんな風に思いつつ、さて、夕ご飯の準備しますかww