◆横浜で気軽に運動!ハワイアンフラエクササイズ&フィットネス マカレア

◆横浜で気軽に運動!ハワイアンフラエクササイズ&フィットネス マカレア

フラダンスとタヒチアンダンスのステップで楽しく踊りながらシェイプアップ!
神奈川県横浜市中区・青葉区・港北区・緑区

横浜で気軽に運動をしませんか?


フラダンスとタヒチアンダンスの動きを組み合わせたエクササイズ

ハワイ、タヒチの陽気な音楽に合わせ軽快なステップで

楽しみながら、癒されながら体を動かします。

しなやかな動きで女性らしさも表現していきます。

今流行のダンスフィットネスでシェイプアップも期待できます!





Makalea(マカレア)はハワイ語で「キラキラと輝く瞳」

体を動かし生き生きと輝いた毎日を過ごしましょう!


■お問い合わせ■


makalea.yokoham@gmail.com

Amebaでブログを始めよう!



ハワイアンフラエクササイズ
マカレアです。

フラやタヒチアンは楽しそうだけど

ダンス経験が無く
不安だという方もいらっしゃいます。

実のところ、8割くらいの方が
経験が無い方ばかりです。

フラダンスは音楽に身を任すように
ゆったりとした自然な動きです。

心地の良いハワイアンミュージックで
ステップ踏んでいるうちに
徐々に体にが覚え

いつの間にか誰でも無理なく習得できています。


常に美しい姿勢を保ちますので
踊っているうちに、じわじわと汗が出ます。

慣れていくと少し軽快な
タヒチアンのリズムも楽しみます。


運動がダンスが不得意でも音楽が好きであれば
楽しく心も体も開放できるでしょう!





神奈川県横浜市港北区小机・中区・緑区・青葉区
「ハワイアン フラ フィットネス & エクササイズ サークルMakalea」
地区センター・コミュニティー・習い事・ダイエット・美脚





横浜で気軽に運動!「マカレア」

Makale'a : キラキラと輝く瞳



美しいボディライン作りの基礎は健康にあります。

健康は栄養・休養・運動が三本柱

カラダがなかなか自主的に求めてくれないのが運動。

だからこそ、取り入れたいですね!


でも気軽に楽しくできる運動でなければ続きません。

全身を使って効率よく脂肪を燃焼させ

ステップを踏みながら

脂肪のついたカラダを引きしめ

理想のボディを作っていきましょう。


美しいボディは自信となり

毎日をキラキラさせ、生き生きと輝く瞳となります。




初心者の方でも安心して
はじめられます。






神奈川県横浜市港北区小机・中区・緑区・青葉区
「ハワイアン フラ フィットネス & エクササイズ サークルMakalea」
地区センター・コミュニティー・習い事・ダイエット・美脚

Aloha!


まだまだ寒い日もありますが
春はもうすぐそこまで来ています。

ポカポカとした陽気は
春は何か新しいをしたくなりますね!

習い事や運動、趣味や美味しいお店探しなどなど

痩せたい!運動!ダイエット!

を思いついた方は必見です。

Makalea では横浜で気軽にできる運動を
提供します。

ハワイアン、タヒチアンの陽気なメロディーに合わせ
楽しく汗を流しましょう!


難しいことはありません!

振り付けも覚えません!


楽しく踊ってストレス解消!


ハワイアンエクササイズで女子力アップ!


4月からスタートします!





神奈川県横浜市港北区小机・中区・緑区・青葉区 
「ハワイアン フラ フィットネス & エクササイズ サークルMakalea」
地区センター・コミュニティー・習い事・ダイエット・美脚