明日は鴨川シーサイドで開催
久々ですね、シーサイドは、、、
ヒートスタートは6時半！
Aポイント(シーサイドメイン)
Bポイント(奥側、和田より)
選手も役員も頑張りましょう
ぼくはジャッジです
Makai
久々な気がするブログアップ
今朝は助っ人で除草剤を撒きに
行ってきた、28℃あったゎ💦
けっこう広い土地なんで2人で
休みなしの1時間半
ビールもらって帰ってきました
それから
最近は夕方走ってる事が多いかな
朝はまだ寝てたい感じで
冬から夏仕様の3時半起きの体に
まだなってないんで
ボチボチ変えていこうと思います
練習メニューもここんとこ
チャッピーに聞いて組み立ててます
あれ便利だね〜👍
ベストタイム、月間走行距離、
目標タイムなど書き込むと
ピンポイントで答えがかえってきます
サーフィンの事も聞いてみたら
上達で一番大事なのは
頻度、基礎、波選びの3つだそうです笑
自分の情報は何も入れずに
素人感覚で聞いたらこれでした
現在のレベル、ショートorロング
苦手なことなどいれると
より具体的に上達法を教えてくれるみたいね
ま、何事も継続
Makai
今日は皇居二重橋でもなく
織田フィールドでもないです
外苑
神宮に野球を見に来た訳じゃなく
東京A II練
野球の応援や音がすごい
Makai