とにかく暑い、外苑
夜7時すぎも8時すぎも
30℃オーバー
今日のメニューは
カットダウンインターバル
だんだん距離は短くなっていくけど
ペースは上がっていきます
3セットが2セットしか出来なかった
心拍数も上がり1セット休憩して、、、
大撃沈っす
さっき木更津に帰ってきて
風呂入っておちつきました
今日の練習分はまた
個人練でやります
さ、寝よ
Makai
僕の所属してる原宿の低酸素ジム
ランニングサイエンスラボ (RS・LAB)
のマラソンチーム、A II(エーツー)
久しぶりに低酸素行ってきた
やっぱエアコン効いて個室で
全力で走れるのは最高です
標高1400〜1500mぐらいに設定されてて
酸素は薄いけど追い込んで走れるのは
外気を思えば幸せな事です
体感40℃近くありますよ
コンクリートジャングルは、、、
話しは変わって
毎年年末にRS LAB開催の
マラソン大会 beyond
僕も自動的にエントリーされてます笑
たくさんのマラソンYouTuberや
インフルエンサーなどが一同に集まります
今年はなんと！
マラソン日本記録者
大迫傑選手がゲストで来ます
先日もLABに来て低酸素やっていった
そうです
いや〜楽しみだな
ペーサーで何周かいっしょに
走ってくれるのかな〜
最近はRS LABに
ドルーリー朱瑛里(しぇり)選手も来たりしてる
みたいです
タイミングでバッタリなんて
ないすかね笑
ちなみに今日は誰もでした
また低酸素行こ
Makai
う〜ん、そんなんですかね〜
違う気もするけど笑
3連休だったんですね、知らなかった
楽しんでお過ごしください
Makai