日々のくらしアロマとクレイを♪
江田島市のアロマレッスン＆クレイサロン“MAKAI HALE(マカイ ハレ）”です。
最近、続いて【おやすみアロマ】をご購入頂いています。
やはり、この時期「眠れない。。。」という方が多いですね。
季節の変わり目、夜間昼間の温度差、夏場の疲れと様々な原因が考えられます。
ちゃんと寝れないと、身体の疲れがとれないのでしんどいですよね。
ですが、薬を使うことはしたくない。
そんな方にまず試して頂きたいのが
１，熱すぎない温度の入浴 → 温度が高すぎると、交感神経が優位になります
２，リラックス系のハーブティーを飲む → 寝る前に飲むのにおすすめハーブがいくつかあります
３，精油でリラックス → 精油による芳香浴（枕元に数滴滴下）、精油も寝る前におススメなものがいくつかあります
【おやすみアロマ】はそのおススメな精油を数種類ブレンドしています。
約２ｍｌ入っていますので、３滴滴下したとしても１０回以上使用出来ます。
２，と３，については、アドバイスさせて頂く事が出来ますので、
興味のある方は是非お尋ね下さい。
２，は長田製菓舗にメニューとしてありますので、お試しで飲んで頂くことが出来ます。
３，も長田製菓舗の店頭にテスターを置いていますので、香りを試して頂く事が出来ます。
少しでも何かお手伝い出来ると嬉しいです
手のひらに出したジェルローションにオイルを滴下して混ぜ合わせて塗ると、オールインワンジェルに
ご要望に応じて、ハーブや精油などを使ったクラフトが出来ます
こんなの作ってみたいこんなの作れますか
など、気軽にお問合せ下さい
アロマクラフトご希望の方は、下記の予約するから「アロマクラフト」を選んで頂き
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