こんにちは✨
今回のキャンプ飯です😆✨🤭
キャンプだから！
計りなんてないし持ってかないので、
ほぼ計量なしレシピです🤭
でも、なんとかなるものだし、
美味しく作れるものばかり❤️
特に土鍋で炊いたご飯は格別に美味しくて
最高でしたよ🤭👍🏻🍚
この水加減も目分量😂
計って炊く場合は
＊白米 1合
＊お水 200ml
お米を洗って30分以上浸水させて、
火にかけ沸騰するまで中火〜強火！
プツプツフスフスしてきたら、弱火にして10分！
火を止めそのまま蒸らしたら
めちゃくちゃ美味しいご飯🍚の炊き上がり
🤭❤️🍚👍🏻
すこーし芯が残るくらいが最高に👍🏻👍🏻👍🏻❤️
それを半分使って、
豆乳カレードリアに🤭✨
海鮮ミックス入ってて
具沢山の贅沢ドリアの完成です❤️
その他に、いつもの米粉とオートミールを使って、簡単ヘルシー身体に優しいスイーツも
作っちゃいました🤭❤️👍🏻
これこそごめんなさい😅
目分量です😅
今回はアガベシロップを使って甘さ出そうと
思ったんですけど、
アガベシロップだと甘味が弱いので、
ラカンカやはちみつなどの方が良いかな⁉️
と思います👍🏻✨
米粉の炭水化物、
オートミールやバナナの食物繊維、
ロカボナッツのビタミンEなど、
卵のタンパク質、
カカオパウダーのポリフェノールなど！
たくさん身体に嬉しい栄養が入ったデザートです❤️
混ぜて容器に入れて、
中火〜弱火で20分程度蒸し焼きで出来ます✨
お昼と夕飯の合間のおやつに食べてました🤭
キャンプではキャンプ飯を作るのが最大の楽しみ🤭
次は何作ろう