こんばんは![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
入院中の食事からすっかり柔らかいご飯
にハマってしまって、
未だに毎日お粥系食べてるの![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
消化も良くて、
お腹に負担も少ないし、
色々アレンジ出来て
めちゃくちゃおすすめ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ダイエットにも絶対いいと思いますよぉ〜![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
私はダイエットじゃなくて、
お腹張ってしまうし量が食べれないから、
出来るだけ消化良いものを‼️
と思って食べてたんだけど、
めっちゃハマった![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
今日はちょっとリゾット風に![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
白米100g
ロカボナッツミルク200ml
(アーモンドミルクも可)
ブルーベリー🫐 お好み量
家庭菜園のレモンバーム 数枚
鍋に入れて煮ただけ
甘いリゾット風でめちゃくちゃ美味しかった
次は何作ろう