こんばんは
入院中の食事からすっかり柔らかいご飯
にハマってしまって、
未だに毎日お粥系食べてるの
消化も良くて、
お腹に負担も少ないし、
色々アレンジ出来て
めちゃくちゃおすすめ
ダイエットにも絶対いいと思いますよぉ〜
私はダイエットじゃなくて、
お腹張ってしまうし量が食べれないから、
出来るだけ消化良いものを‼️
と思って食べてたんだけど、
めっちゃハマった
今日はちょっとリゾット風に
白米100g
ロカボナッツミルク200ml
(アーモンドミルクも可)
ブルーベリー🫐 お好み量
家庭菜園のレモンバーム 数枚
鍋に入れて煮ただけ
甘いリゾット風でめちゃくちゃ美味しかった
次は何作ろう