こんにちは
今朝もしっかり朝トレ出来た
最近はあえて有酸素運動をなってない
それは！
来年の目標が決まったから
それはまた後日
今日は、今日の私ごはん
こんにゃくベーグル🥯
芽キャベツのレンチンコンソメチーズ和え
ひじき入りきんぴら
豆腐のスイーツ風
(バナナ、生ブルーベリー、細ロカボナッツ)
ルイボスティー
こんにゃくベーグルは
これ〜
もっちもちで美味しいの
しかも、色んな味があって選べるから
嬉しいのよね
12／15 23:59までSALE中みたいです
そして！
これこれ
この生ブルーベリー🫐
めちゃくちゃ美味しいから
余計なものが入っていなくて、
100%ぶどうジュース漬け込みだから、
安心新鮮
100g 78kcal
開封後は冷蔵庫保存だけど、
冷蔵庫でも10日以内には食べ切り
だから、
それだけ新鮮ってことよね
ってことよね
これを使って
豆腐のスイーツ風
150gの絹豆腐に、生ブルーベリー🫐
バナナ🍌 ロカボナッツ🥜
甘味料なしでもブルーベリーの漬けてある
ぶどうジュースも多めに入れて
バナナ1本入れると
ほんのり甘くて本当美味しい
普通にお豆腐食べるより好き
ブルーベリーなくても
お豆腐にはちみつとか！
スイーツとして食べるの
おすすめ
お豆腐スイーツレシピ考えようかなぁ
ルイボスティーはこれ
今年もあと半月
忙しくなってきたけど、無理なく頑張りましょ
ではでは
明日はママ友とランチ