こんにちは
今日は月1、ネイルの日
今回のテーマは、
クリスマス
写真は最後に
日曜日に作り置きしたメニューと
簡単なレシピを
はんぺんとカニカマの
しんじょうバーグ
材料
はんぺんとカニカマを適当に
ちぎったりカットしておく
卵、塩胡椒も入れる
ブレンダーかフードプロフェッサーで
滑らかにする
枝豆を加えて
(ここでお好きな具材を入れる)
ヘラで混ぜる
柔らかいのでヘラすくって
オリーブオイルなどの油を敷いたフライパンに
入れ形を整える
弱火で火を通す
両面火が通ってきたら、
焼き色をつける
ふっくら柔らかい
しんじょうバーグ
はんぺんもカニカマも味がついてるから、
塩胡椒のみで充分
しっかりタンパク質も摂れて
お弁当にも最適
因みに！今回の作り置きは
切り干し大根きんぴら
切り干し大根サラダ
豆苗ともやしのサバ缶ごま和え
揚げないスコッチエッグ
はんぺんとカニカマのしんじょうバーグ
竹の子とちくわの甘辛煮
竹の子入りオイスターソース中華炒め
業務スーパー品をフル活用です
本日のネイルもついでに💅