お疲れ様です
違うのわかりますか
お餅生活って楽しい美味しい最高
今日は寝起きから突然キッチンの断捨離と大掃除を始めてしまった
ずーっとやりたかったから、スッキリしましたぁ
45Lゴミ袋、3つ出た
本当に私は溜め込むタイプ
こまめに断捨離しよう
って事で、今日は朝トレなし
でも、ずっとしゃがんでたからめっちゃ脚が浮腫んでしまった
そんな時は、
マッサージガン
毎日使ってるんだけど、やっぱり最高でいざって時にも
でも、私の脚ほぐしマッサージは絶対アーチ型
このアーチ型は、他のメーカーにはなくて、このヘッドが欲しかったからこのメーカーに即決したんです
動画見てもらえるとわかるんだけど、特に膝上のたるみにはめちゃくちゃ良いです
それに、試しに片脚だけ15分ほぐした結果
違うのわかりますか
全然違うの
アーチ型ヘッドで9〜10レベルで15分
一気にほぐれるし、浮腫とって脂肪燃焼してくれるから嬉しい
でもね、私は必ず仕上げは手でオイルマッサージをして、
揉み出ししています
その動画は明日投稿します
そして、今日の私ごはんは
お餅生活
お餅生活って楽しい美味しい最高
今日はこの後に、
あずきバーを食べました
明日は美容DAY
嬉しい〜