にんじんのピラフ。今日はβカロテンたっぷりのにんじんのピラフ!にんじんは、免疫力をあ... にんじんのピラフ。 今日はβカロテンたっぷりのにんじんのピラフ! にんじんは、免疫力をあげてくれる優れものです。 動脈硬化やがんの予防、高血圧や貧血、血行の改善、肌荒れにもいいし、血糖値の急上昇を抑えたり、便秘や下痢にもいいのです。 まさに万能薬。 そんなにんじんをたっぷり使いました。 今日はにんじん食べて元気になりましょう。 今日のお昼ごはん にんじんのピラフ さつまいもとブロッコリーのしょうゆスープ ゆで卵のサラダ 今日のおやつ スイートポテトケーキ チーズケーキ #本と台所 #カフェ #喫茶店 #ランチ #お昼ごはん #おやつ #ケーキ #イングリッシュマフィン #サンドイッチ #軽食 #えほん #絵本 #児童書 #てらこや #高校生 #中学生 #小学生 #子育て #さいたま市 #見沼区 #見沼田んぼ #ぱんだ #パンダ #ぱん奈ちゃん #落ち着く #にんじん 本と台所 まかべあさみさん(@hon10daidokoro_a)が投稿した写真 - 2016 Oct 19 8:59pm PDT