こんにちは!
夜勤中にご飯を作るのって本当に面倒ですよね。
私も夜勤経験者ですが、
朝になると何も買う気力も、作る気力もなくなってしまいます…。
そんな時、便利で健康的に食事を摂れる方法があればいいな、と思っていたんです。
実は、最近気になっている冷凍食品や宅配サービスがいくつかあって、
使えばよかったなと思ったので、紹介させていただきます!
1. 【ニチレイフーズダイレクト】気くばり御膳<冷凍宅配お試しセット>
夜勤中でも、栄養バランスを考えて食事を取りたいけど、作るのは面倒…。
そんな私には、【ニチレイフーズダイレクト】の「気くばり御膳」がぴったりだったかも!
これ、冷凍で届いて、
レンジで温めるだけで栄養満点の食事ができちゃうんです。
ヘルシーな食材が使われていて、
忙しい夜勤明けの朝にササッと食べられるのが嬉しいですよね。
今ならお試しセットもあるので、初めての方でも手軽に試せますよ。
>>【ニチレイフーズダイレクト】気くばり御膳<冷凍宅配お試しセット>を見てみる
2. 【ウェルネスダイニング】管理栄養士監修の『ベジ活スープ食』
栄養面を気にしたいけど、食事作りに時間をかけたくない…
そんな時は【ウェルネスダイニング】の『ベジ活スープ食』。
管理栄養士が監修しているから、
体調に優しい食事を取りたい方には最適です。
冷凍で届き、レンジで温めるだけで、
お野菜がたっぷり入ったヘルシーなスープが楽しめるんです。
夜勤で疲れた体にぴったりな優しい味わいで、栄養もしっかり摂れます。
>>【ウェルネスダイニング】管理栄養士監修の『ベジ活スープ食』を見てみる
3. 【Fibee】9種のスターターセット
夜勤明けで食欲がないときでも、手軽に食べられて健康的なものが欲しい!
そんな私にぴったりだったのが【Fibee】の9種のスターターセット。
これ、栄養素がバランス良く取れるので、
夜勤後に食べるにはうってつけです。
しかも、そのまま食べられるから、調理の手間もなし!
体調を崩しやすい夜勤の仕事をしている人には特におすすめのセットです。
夜勤中に試してほしい!簡単で栄養満点な食事
夜勤中って、どうしても体調が崩れやすいですよね。
そんなときに、栄養バランスを考えた冷凍食品や宅配サービスを使うと、
体に優しい食事を取ることができます。
忙しい中でも健康的な食事を取りたい方、
ぜひ冷凍食品や宅配サービスを試してみてください!