最近、ちょっと気になっている「ソイリッチ」。
「ソイリッチ まずい」という声をよく聞くけど、
実際に試してみたくて気になっている方も多いのではないでしょうか？
ソイリッチには大豆の素晴らしい健康効果がたっぷり含まれているんです！
女性に嬉しい栄養が詰まっているので、
少し「まずい」と感じたとしても、その健康効果には期待できるかも？！
今日は、ソイリッチの魅力をお伝えします♪
ソイリッチが「まずい」と感じる理由は？
まず、ソイリッチが「まずい」と感じる理由をいくつか挙げてみます。
大豆の青臭さが気になる
ソイリッチは無調整豆乳がベースなので、大豆の香りが強く、
青臭さが気になる方もいます。
でも、実はこれが大豆本来の風味なんです。
味が薄い？甘さが足りない
無糖タイプが多いため、
甘さが足りないと感じる人も多いかもしれません。
甘い飲み物が好きな方には物足りないかもしれませんね。
少し粉っぽい感じがする
豆乳特有の口当たりや粉っぽさが気になるという意見もあります。
でも、少しの工夫で飲みやすくなりますよ♪
でも、実は大豆は女性の味方！健康効果が満載！
「ソイリッチがまずい」と感じるかもしれませんが、
大豆には女性に嬉しい健康効果がたっぷり含まれているんです！
大豆の栄養素は、健康や美容にとって非常に重要なんですよ♪
1. 女性ホルモンをサポート！
大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをし、
ホルモンバランスを整える手助けをしてくれます。
特に、更年期の症状軽減や肌の調子を整える効果が期待できるんです！
2. ダイエットにも最適！
大豆は低カロリーでありながら、満腹感を得やすい食品です。
食物繊維が豊富で、腸内環境を整える手助けもしてくれるので、
ダイエットをサポートしてくれるんです♪
3. 美肌効果にも期待大！
大豆に含まれるビタミンEやサポニンは、
抗酸化作用が強く、肌を若々しく保つために役立ちます。
シミやしわの予防にも効果的！
肌の調子が気になる方には嬉しい効果ですね。
ソイリッチを美味しくするためのアレンジ法
もし「まずい」と感じても、実はアレンジ次第で美味しくなるんです！
こんな簡単なアレンジを試してみてください♪
1. 大豆の青臭さを軽減！
大豆の風味が気になる場合は、一晩しっかり浸水してから使うと、
まろやかな味わいに変わりますよ。
風味が和らいで飲みやすくなります！
2. 甘さをプラスしてみよう！
ソイリッチには無糖タイプが多いので、
はちみつやメープルシロップを少し加えてみると、
自然な甘さがプラスされて飲みやすくなります♪
3. フルーツやアーモンドミルクでクリーミーに
フルーツを加えたり、アーモンドミルクを足すと、
まろやかで美味しくなります。
ダイエット中でも美味しく飲めるのでおすすめです！
4. 濾してさらっと飲む
粉っぽさが気になる場合は、豆乳を濾すだけで、口当たりがぐっと滑らかになりますよ！
手間をかけることで、さらに美味しくなります♪
5. 抹茶プロテインパウダーをプラス
抹茶のプロテインパウダーを加えると、
香り豊かで美味しくなりますよ！
しかも、プロテインがプラスされるので、
美容や筋力アップにも役立つ栄養素が摂れます。
抹茶の風味が大豆の味とよく合い、ヘルシーで満足感もアップ♪
まとめ
ソイリッチが「まずい」と感じたとしても、
その健康効果や美容効果を考えると、試してみる価値は大いにあります！
大豆には女性に嬉しい栄養がたっぷり。
美肌や健康サポートをしてくれるので、
少しのアレンジで自分好みにして、
もっと美味しく楽しんでみてくださいね♪
もし、ソイリッチを試してみようかなと思った方は、
レビューも参考にしてみてくださいね！