普通に過ごしていてストレスを感じない人はいないでしょう。
適度なストレスは成長に繋がるとも言いますが、やはり過度になってくると何らかの症状が出てくると思います。
わかりやすいのはメンタルの症状、うつ病、睡眠障害などがありますが全く別の症状で出ることがあります。
おそらくこころは自律神経に影響しやすいからだと思います。
自律神経系に興奮や低下(交感神経と副交感神経と言います)によって様々なバリエーションの症状が起こり、それがまた何だかわからないものである事もあります。
自分自身の予兆を分析しそこから分析していくのも回復の兆しになる事があります。
アトピーについても、メンタルケアやリラクゼーションなども効果がある可能性がありますよね。