こんばんゎ
ホントなら、とっくに寝てる時間なのに
全く寝られず
布団に入る前、ヨガのポーズ色々したせいか
体がポカポカで
何せ暑い
何のポーズだっけか
舟のポーズ？だっけ？Ｖ字になるヤツ
あれ、久しぶりにしたら出来なくなってるのー
ヒザが曲がっちゃう
やはし、スポーツクラブも１年半もサボってるし
そろそろ始動しなきゃダメかなーO(><;)(;><)O
さっき、私が週４～週５ジムってた頃の
イケメンインストラクターに
してみました
ヒザの上のお肉は、どうやったら取れるの
って
今日は遅いので、明日教えてくれるって
そして、ジムも通える手筈を付けてくれるって
まぁ２ヶ月みたいだけど、
２ヶ月でウェットスーツを着られる体に
なんとか持って行きたいデス
いゃ･･･海スタートまで１ヶ月だなぁ
１ヶ月そんな通えるか
スポーツクラブ。。。