うとうと。

なんともユルイ日曜日を過ごしました。

休日の夜ご飯はお肉を食べることが多い。

しかも赤身のステーキ。

もちろんサーロインとかも嫌いなわけじゃありませんが。

なんだろう月曜日に備え赤身のの方がパワー出そうじゃん。

基本、脂っぽいの苦手だし。

ステーキ２枚と豆腐を半分。

ご飯も二杯。

週末はしっかり食べる。

そして日曜日は飲酒なし！

僕なりの健康方。

ワンコはすでにネンネ

まっくん