埼玉県三郷市/アロマとカラーでメンタルケア
産業カウンセラーのサロン＆スクールGreenShower
心ほどいて自分らしく♪ カウンセラーの遠藤ひろこです
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先月に続いて
今年２度目の金木犀の香り
このところの気温の変化に、一番咲きたいタイミングを選んで
改めて咲いたのかもしれません
窓からふわっと流れてくる香りは、優しい気持ちにしてくれました。
アドバンスカラー®ノート＆アロマ体験
色と香り、２つの感覚を使って、リラックスしながら
自分と向き合い、今の自分を優しく労わりながら
なりたい自分と繋がり、思考だけではなく
身体も心も、自然に行動したくなる 自分に気づいていく体験です
一部をご紹介させて頂きます。
（全文はお名前をクリックして記事に飛んでご覧くださいませ
）
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今の自分の気持ちを端的に表していてふむふむ〜って感じたところに、
アロマを使っての瞑想タイム。
瞑想は毎月ともちゃんの瞑想会に参加してるだけあって、
めっちゃスムーズに入れたのですが、遠藤ティーチャーの優しいお声と、
今までとは違った瞑想方法に自分の身体にしっかりリンクできた感じ。
そこからまたカードと同じ問いかけで出てくる自分への言葉は
体の内側から溢れ出る感じでした。
アロマの香りが程よく刺激を与えてくれてまったりとリラックできるひとときでした。
カラーカードを使うリーディングが少し思考的なのとは違って
アロマを使うと体感的に物事を捉えられるのかな？と思いました。
とにかくこの二つのコラボは初めてで新鮮！！
素敵な時間をありがとうございました
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