埼玉県三郷市/アロマとカラーでメンタルケア
産業カウンセラーのサロン＆スクールGreenShower
こころをゆるめて自分らしく前に進めるカウンセリング
アドバンスカラーセラピーティーチャー 遠藤ひろこです
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先日、アドバンスカラーセラピー本部で
カラーと心理学の勉強会に参加してきました。
荒岡先生のFBよりお借りしました
今回はコミュニケーションについて。
個人内コミュニケーションから
マスコミュニケーションまで
それぞれの段階で
どんな風にコミュニケーションをとっているのか
楽だったり好きなコミュニケーションサイズはどれなのか、
改めて色を選んで書き出してみると
色々見えてくることがありました。
皆さま、アドバンスカラーセラピストだけに
自分との会話は、アドバンスカラーセラピーカードを
色んなシーンで活用して、
自分と向き合う時間を『好き』になれているのが
実は凄いことなんじゃないかなぁ
と感じたのでした。
私も、カードを使っての
自分との対話を日常にしてますし
大切で、好きな時間です。
何より、自分との対話であっても
色があることで、常にアウトプットになり
俯瞰した見方や、頭や心を整理することが
出来るので、どうする？が見えてくるんです
お茶を飲みながら、心をゆるめて
ゆっくり相手の話を聴く１対１のセッションも
私の好きなコミュニケーションタイプ
と再確認
逆に、ちょっと苦手だなぁと思うタイプも
見えてきて、シェアをすると、なんと先生や他の方に
同じことありますよ～と
共感してもらってホッとしたり。
そのほか
パーソナルスペースについて
セルフモニタリングについて
など、どれも色と、キーワードを選んで
書き込んでいくことで
自分のクセや考え方、表現の仕方が
分かって面白かったです。
改めて
アドバンスカラーセラピーカードは
色を選びあうだけで共通項が出来、
自己開示もしやすくなるツール
オープンハートになれるんだなぁと
ほっこりした時間になりました。
荒岡先生、ご一緒した皆さま
ありがとうございました
このカード、ほんとに
使えます
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