埼玉県三郷市/アロマとカラーでメンタルケア☆
木もれびサロン＆スクールGreenShowerの遠藤ひろこです
今日も日差しはあっても芯から冷えてくるような陽気でした
街を歩くみなさんも首周りにストールをしっかり巻いて歩いている方が
多かったです。
私も、巻き方がイマイチ決まらんと思いつつ
皆さんの首元を密かに観察しては、クルクル巻きつけ方を試して出かけています
そんな時に、もうひとつ気づくこと。
どうしても背中が丸くなり、首が縮まって肩が上がってきてしまうんですね～
気がつくと、背中や肩、首がこっているなぁと感じやすい時期。
洋服をきたまま、椅子に座って出来るので、
手軽で、何より着替えなくていいので寒くない
背中～頭部にかけて、やさしくタッチングしながら
ほぐしていくヘッドタッチングケアはお勧めです
ハーブドロップカレッジでの講座には、遠くから時間をかけて
受けに来てくださる方も多いです。
今回もご自身のスキルに加えて、よりリラックスいただける
この手技を活用したいと、遠方よりお越しくださいました。
ヘッドタッチングケアでは、まずお好きな香りを選んで
ゆっくりと深呼吸しながら香りを感じて頂くことから始まります。
背中～頭部、特にゆっくりと頭皮を動かして、ゆるめていく施術は
特に力で揉み解すわけではないので、無理な力は使いません。
自分も香りに癒されながら、心地よく施術ができるので
一緒に心地よくなれるんですね～と笑顔でおっしゃってくださいました
まさにこれこそタッチングケアです
ありがとうございました
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