今回もランニング話題です
暑いですね…焦げます
流石に、日中はきついですね…ペースダウン…周りから、やめなよ死んじゃうよって、バカ？心配？扱いです😁
さて
自分のランニングを見える化したく、随分前ですが、こちらを購入愛用しています。
面白いです
ペース、心拍数、パフォーマンスコンディション、ピッチ、歩幅、上下比、上下動、GCTバランス、接地時間など、色々自分の走りを見ながら、走りの改善の参考にしてます。
が、なんとなくマンネリしてましして…
そんな時に、プロアスリートのゆこっくさんのブログで！
こちら💁♂️
を拝見。
おっ！
これまで以上に、アプリを使ってランニングフォーム分析、パーソナルコーチングなど、更に見える化出来るようで
はい🙋♂️
ポチりまして本日到着😁
明日から試してみます
新しいもの、データによる評価が大好きなので
大会の少ないこの時期は、こんなもので自己採点して楽しみます😄