雨が降ってウォーキングできない。どんより。
わざと暴飲暴食して予想以上に太ったから痩せたいんだけども…（笑)
2キロ太った。びっくり（笑)
けれども暴飲暴食するのって…。大変…。
沢山食べるとかじゃなくて暴飲暴食の人って…。心が病んでるんじゃないの？と、思うくらい大変だった。若干辛いし…。
太ってすぐ運動したらストンと体重減ったけど、ベスト体重300㌘減のところでこの天気。
しかも昨日はウォーキングしかできなかった。
ステップマシーンの途中で貧血気味になり、途中で止めた。初めての出来事。
鉄分不足かな？
そういえば5、6年前から意識してレバーを食べなくなった。
それまでは人より食べてる自信があったけど、今は全然だなぁ…。
レバーを食べよう！！