復活♡

今朝は冷えましたね～

しかし

今日は久しぶりにみなさんのお顔が揃いました

身体を休めたり…それぞれのタイミング…

みんなの生き生きとした練習に感動

無理をせず…身体と相談しながら過ごす時間

甘やかすわけでもなく、自分と向き合う大切な時間…。

寒い季節の練習は心も身体も研ぎ澄まされます

自分の中心に向かって…

今日もありがとうございました