自分と向き合う・・・

いつもいつもほぼおんなじ呼吸をしていると
思っているのは自分の頭で・・・

実は身体はいろんなサインを出していたりする・・・

そんな細やかな優しい自分に出会ってみる時間
大切だよなあぁ～～～






今日も一日ありがとう。
ゆっくりゆったりおやすみなさい