本日、つま恋ヨガ・・・
海外出張の多い早苗さん、久しぶりにいらして下さった。
ケン先生年代の彼女・・・
ヨガに出会ってから一年半。
毎朝、太陽礼拝を欠かさないとの事・・・
そんな彼女が今年の健康診断で、
肺活量が２００ｃｃ増えて
２０代の肺活量だと言われましたと・・・
おそるべしヨガ効果！
確かに図ったことなかったけれど・・・
そうだよな～
体の中に酸素をいっぱい取り入れられるようになれば
顔色も良くなるし・・・
お肌もつやつやしてくるし・・・
病気にもなりにくいし・・・
弱ったところも回復しやすいものね。
帰り道また来ちゃったもんね～
おいしかった～満月近し食べ物ネタ多いな。