今年のたしか４～５月位だったと
記憶してますが、市の健診を受
けたところ、何ヶ所かの数値が
高く、後日また市から”特定保検
指導”の対象になりました”との
通知が・・・。
実は健診の結果を受け、すぐに
他の病院で再度診察してもらい、
なんの病かは聞いているのでほ
ぼ解ってはいるのですが、一応
市がどんな指導をしてくれるのか
に興味があり、今回受けてみよう
かと思ったわけなんであります。
”〇〇市国民健康保険の被保険
者で４０歳から７４歳の方で、特定
健康診査（特定健診）を受診され
、動機付け支援の対象となった方”
３ヵ月程前に、病院で病名を聞い
た後は、お酒の量を抑え、外食も
いつも行く一軒の店以外他店に
は極力控え、なるべく自宅で野菜
を中心とした健康的メニューの食
事をと心がけてはいます。
ただしそうは言っても、それはそ
れでストレスになるし、酒の量や
食べる量等はいきなり減らす事
もできていないのが現状。
この保険指導というヤツで、今後
の生活スタイルをどう改善したら
いいのかを教えてくれるのでしょ
う。
それを実行できるできないはまた
別の話として・・・。
結局最後は”自分との戦い”とい
う事になるのでしょう。
意思の弱い自分に”乾杯！”
※一生治りませんネ。。