先月は秋の味覚の誘惑にはまりまくってしまいちょっと太ってしまいました。
洋服を着るのに支障が出るほどではありませんが、体重計にのった時の数字にはハッキリ出てしまっていますので猛省してます。
未成年の頃はバイト先や学校の集まりでもウーロン茶だったのが成人になりお酒も飲むようになったので余計カロリーオーバーになってしまうことも多くなりました。
運動が苦手な私にとっては激しく体を動かすような事はほとんどないですし、これではダメですね。
今はせいぜい通学やバイト通い、それと気が向いた時の散歩くらいしか体を動かすことはないので、何か新しい事をはじめるのもいいかなと思ってます。