お越しくださりありがとうございます。
昨日、ヨガに行ってきました！
いつものヨガクラスではなくて、
1か月ほど前に、
カルチャーセンターのチラシで見つけた
単発のクラスです。
いつものクラスは毎週木曜日の午前中で
１年半通っているのですが、
新月に重なったのは１度か２度…。
なかなか新月にヨガできるってないし、
昨日の新月は何やらいつもと違う気がしてたので
見つけて、即、申し込みました。
（出た！ミーハー！！(笑)
いつもと違う場所で
いつもと違う時間に（昨日は夕方からでした
初めての先生からのヨガ。
ワクワクしながら、時間ぎりぎりに（おいおい
部屋に入ると…
キャンドルが灯されていました。
先生が来られ
「電気を消しますね～」
とスイッチオフにしたとたん
めっちゃ素敵な空間が…！
こんな幻想的な空間でヨガするの初めて～♪
感激です･:*+.\(( °ω° ))/.:+
この周りにマットを敷いて、円になってヨガをしました。
昨日のヨガはYUKA先生。
「緩む」「リラックス」
がテーマで
「新月だから新しくやりたいことを考えるのもいいし
いつもは散らばってる自分の気持ちを集めてきて、
じっくり見つめ直すのもいいですね」
と先生。
いつものヨガクラスは立ったり座ったり、
いろんなポーズで「身体をメンテナンスしてる」
って感覚なんですが
昨日のヨガは寝転がってか座って、
身体をじっくり伸ばしたり、
ふかーい呼吸をして緩めたり、
がメインですごくのんびりでした。
メンテナンスも好きなんだけど、
こういうゆったりしたヨガも好きです。
７月に参加した堀江さんのヨガイベント＠出雲の時も
めっちゃ緩むヨガで、
心地よかったことを思い出しました。
始まる前に、お香を焚いてくださっていて
それもいい香りだったんです。
最後のリラックスタイムが明けるときは
最初とは違うスッキリした香りが漂ってきて
それも、すごくいい香りでした。
夢見心地から、現実に戻って来られる香り。
目が覚めて、しばらくぼんやりした後、
終わりの挨拶をして
最後に先生がお土産を用意してくださってました。
キャンドル＆キャンドルホルダー
（ラッピングに小さな魔女がついてる♪）と
トゥルシーの葉っぱ（お化けの中に入ってます）。
トゥルシー。
私は初めて聞いたのですが、
アーユルヴェーダにも詳しい先生曰く
「女性に吉祥を呼び込むと言われている葉っぱで
お茶にして飲んでもいいんですよ」
とのこと。
先生はハーブみたいに、
鉢植えで育てられてるそうです。
「毎日、リラックスできる時間を取って
毎日、リセットできていたら
心身ともに健やかでいられると思う」
という先生の言葉が深ーくしみました。
行ってみてよかった！
新月のパワーを吸収した
というよりも
これから何かを吸収できる場所を空けられた。
そんな感じです。
今夜はいただいたキャンドルに火を灯して、
ぼんやりしてみようかな。
置かれたキャンドルの、真ん中にあった
ロータスのキャンドルホルダー。
すごく素敵でした！