お越しくださりありがとうございます。
昨日は風水薬膳茶®１級講座の２日目でした。（全３回講座）
初回である前回は、１か月ほど前で
その間、一緒に受講されている方とは会ってないのですが
２回目になると、みんな近くなってる気がする不思議…。
学ぶ気持ちをもって、同じ方向を見ているのからかしら。
２回目も講師は堀江昭佳さん。
（アシスタントは２級でお世話になったみなみさん）
今回は
薬膳茶にも入っている「生薬」について
をメインに学びました。
いろんな種類があるんですね～Σ(=°ω°=;ノ)ノ
草や野菜など植物だけではなくて
動物や鉱物などからの生薬もあるんですって。
どれもこれも、むかーしむかしから使われているもの。
今でこそ、その効用がわかっているから使いこなせますが
口にしても大丈夫なこと、服用すればこんな効用がある
ってのを自分で飲んで人体実験しながら
判明させていった歴史があるんですよね。
（と言われている神様もいらっしゃるそう。お薬の神様）
そういうことも踏まえながら生薬の効能を聞いていくと、
人の知恵ってすごいなぁ
って思うし
それを今の今まで伝えてきてくれたことが有り難いですよね。
身近な食べるものでも、
身体のバランスを整えることができるのですが
ポイントは誰でも知ってる、このこと。
「旬のものを食べる！」
今のように暑い時期のものは、熱を取ってくれるし
寒い時期のものは、温めてくれる。
大体のものは年がら年中食べられますが
「この食べ物は、いつが旬なのか」
を知っておくだけでも違うと思います。
お昼ご飯は、オサッレーなカフェで
おいしいご飯を頂いて
（日替わりランチのビビンバプレート、おいしかったー♪）
午後は女性のメカニズムについて
を教えていただきました。
生理の時期は毎月、面倒くさいなー
お洋服が汚れたりしないか気になったりするし。
ないほうが楽ちんなのになー
と思ったことありませんか。
（私は若い時そう思ってました( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ）
それって、
もう意識してやってないのに
めっちゃ不思議なことが、自分の身体の中で起こってるんですよね。
生理が起こるサイクル、それってどーなってるのか。
基礎体温について。
これを知ると、もう面倒くさいなんて思えない。
自分の身体ってすごいし、
もっともっと大事にしてあげたいなぁ
って思えるはずです。
私も生理を「面倒だな」と思わなくなったのは
２０代前半の時、興味本位で基礎体温を測りだして
きちんとグラフとして、自分の体調を目にしたことと
生理のメカニズムを知って、身体の不思議を知ったこと
からなのですが
（布ナプを使い始めてからは楽しみになった♪）
その時に知ったことに加えて
昨日は、もっと掘り下げて知れたのが良かったです。
だって、自分の身体のことだもん。
面倒だと思っていたあの頃の私に言ってやりたい！
「あんたなぁ、めんどくさいとか言うとらんと
もっともっと気を付けてみてみ！」
生理の時に、身体に痛みはないか。
あるとしたら、どこに、どんな痛み？
経血はどんなふう？
「お嬢さんがいる方は特に役立つと思う。
お母さんが知ってるのと知らないのでは全然違うと思うよ」
て堀江さんもおっしゃっていたのですが
本当にそうも思いました。
私にも娘がいるので、あと１０年経てば、話もできるようになるし。
機会があれば
生理が始まったばかりの女の子たちや
いつかの私みたいに面倒がってる１０代の女子たちに
伝えることができたらな…って思いました。
今回も「あっ！」という間に講座が終わってしまいました…。
堀江さんのお話もですが
同じように受講されてるクラスメイト？からの質問や
「あ、それってこういうのも聞いたことあるよ～」
って話も、すっごく勉強になります。
濃いくて、大充実の時間でした！
来月の講座が今から楽しみです｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ