今日は、自分の中で大きな行動を起こしました。
それは．．．
reebok crossfit daikanyama にてプレミアムメンバーシップ会員に登録してきたのです！！
crossfitとは、アメリカが発祥で軍隊、警察、消防の育成トレーニングに取り入れられたのをきっかけにより多くの人に支持されるようになったそうです。
通常のトレーニングジムとは違い、少人数の男女入り混じったグループでトレーナーが決めたメニューをこなしていきます。これがかなり高強度できつい…（笑）
日本ではあまり流行していませんが、最近ではモデルの中村アンがクロスフィットをきっかけにダイエットに成功し、健康的な美ボディを手に入れたとしてメディアに取り上げられていました。
私も職業柄、体力を必要としていますので今日を節目に選抜試験に向けて体を追い込んでいきたいと思います。
一生青春、一生勉強。
良い経験、人との良い出会いがありますように。
