最近、寝ても寝ても眠いので、
冬眠する気がしてなりません。
どうも。
魔女の工房 blue Rose*
店主の愛子です。
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突然ですが、この記事を読んでくださっているみなさまは、いつもご機嫌でいられますか？
何をもってしてご機嫌というかは人それぞれですが。
分かりやすく、
ニコニコ穏やかな気持ちでいられるかにしましょう。
私は、そうではないタイプです。笑
ニコニコ穏やかにいられることを目指していますが、
全くできません。
空腹
寝不足
ホルモンバランス(体調)
主にこれらが一つでも乱れるとそんなの無理です。
で、乱れた状態の時に、
予定していた通りに物事が進まないともっと乱れます。
とてもとてもタチの悪い人です。
で、ずっとこんな自分が嫌だったんです。
子供みたいに不機嫌になるのがとても嫌で、
改善したかったので、
まず空腹と寝不足を回避する様にしました。
すると、ホルモンバランスの影響があっても、あんまり乱れなくなってきました。
だけども、まだ乱れるんですね。
なんでかな？って思ったら、
不機嫌スイッチを入れることがデフォルトになってることに気づいたんです。
何か私を乱す出来事が起こる
↓
不機嫌になっても良い
これをずっと選択し続けてきていたことに気づいたんです。
で、このスイッチを
何か私を乱す出来事が起こる
↓
まぁいっか、そんなこともある
に切り替えたら、
あら、不思議。
ご機嫌でいられることが増えてきたんですね。
言葉にするととても簡単なことですが、
これを実行に移すことがなかなか難しかった。
不機嫌を選んでも良いのかもしれない。
でもそれってただの人災で、
周りの人が迷惑なだけ。
自分も周りもhappyにと思ったら、
自分がhappyでいることの方がとても気持ちいいことだってやっと気づいたんです。
なのでそれに気づいてからは、
何か想定外の出来事が起きた時にはとりあえず、
マジか〜笑
と、笑うようにしました。
日々の仕事で発生する、
なんでそうなるの？！みたいなイラッと案件も、
笑ってしまった方がとっても気が楽です。
トラブルの種に遭遇した時にどのスイッチを押すか。
押すスイッチ一つで人格までもが変わるなら、
常にご機嫌スイッチを入れておきたいものですね✨
