こんばんは～
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梅田倫代です
いつもご覧頂きまして
ありがとうございます。
今回は
笑いの効果
について
５つご紹介します。
①ストレス解消
笑いは
大声を出すことが多いので、
ストレス解消
に繋がります。
嫌なこと
イライラすること
などあった場合は、
大声で笑い飛ばして
スッキリしましょう！！
②免疫力アップ
笑いはなぜか
免疫力アップの効果が
科学的に証明されています。
笑いが健康と関連あるとは
意外ですよね。
何も面白いことが
なくても
笑っていた方が
お得ですね。
③メンタル回復
不思議と
笑いだすと
悪い状態だった
メンタルも
回復します。
落ち込んでいたのが
どうでもよくなったり
怒っていたことを
忘れてしまったり
ってことも
あります。
笑うって
すごい影響力ですよね。
④ストレス予防
①に繋がってきますが、
ストレスがかかりそうな時
それを防ぐ効果
があります。
笑いの方が
影響が強いんですね。
すごいことです。
⑤幸運引き寄せ
笑う門には福来る
のことわざのように
本当に笑う人の元には
幸運がやってきます。
笑顔の人って
運が良さそうに見えるのは
そのためですね。
このように
笑う効果は
絶大です。
特に
悲しいことが無い限り
人間は
笑っていられるものです。
是非
大笑いして
これらの効果を
実感してみてくださいね。
最後まで
ご覧頂きまして
ありがとうございました。
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