人生どん底から這い上がってきた
オリジナルセラピスト梅田倫代です。😊
突然ですが
皆さんは嫌な事が起こったら
どうしますか？
やっぱり凹みますよね。😫😫😫
でもそんな時の
対処法をお伝えします。
3つあります。
①とにかく気にしない！
これにつきます。（笑）
出来れば
翌日に持ち越さない事が
大切です。
スルースキルは
生きていく上での
最強マインドの一つです！
是非身につけて
いきましょう！
②ポジティブに捉える
なかなか気持ちを切り替えるのは
難しいもので、
心が追いつかない時もあります。
そういう時は、
ポジティブに捉えるようにします。
例を挙げると…。
彼氏からフラレたとします。
すごいショックですよね。
でも
「この人は結婚相手ではなかった」
「他にもっといい人が現れるんだ」
こんな風に思考を少し
変えてみましょう。
すぐには無理かもしれません。
でも大丈夫です。
ポジティブな思考は
必ずポジティブな現実を生み出す
のです。
③自分のために怒らない
最後は
「怒らない事」
です。
怒りはものすごく
負のエネルギーが強く、
自分自身の心と身体を
むしばむのです。
だから、
その相手のためではなく、
自分自身を守るために
怒らないようにしましょう。
もし怒ったとしても
その場限りにしましょう。
後々引きずると
運気が下がってしまいます。
気を付けましょうね。
人生どん底から這い上がってきた
オリジナルセラピスト
梅田倫代の公式ラインは
↓↓こちら↓↓
