Ａｙａｔａｎａ Ｔｈｅｒａｐｉｓｔ Ｔｒａｉｎｉｎｇ

 
Ｓｋｙｐｅにて　講義を受けています。
本日は初日。
昨日音響など調整いただいたので、
学ぶ体勢がとれました～。

まずは、自己紹介と、セラピストになりたい理由というか
願望などをお話しして、その後
師の自己紹介へと続きました。

それから、それから・・・。

「アーユルヴェーダって何？？？」
ヴェーダはYoga、音楽、ダンスなどなど、、、知識のすべてを差す。
いわゆる、得られるものを言うみたい。
ヴェーダーンタは、得ようとして得られるものではない。
私たちはいま何をして、何のために生きてきたのだろう。
そして、どこからきたのか。
考えたこと、一度はありますよね？
わたしは　よくあります。
もし、ほんとうに世に神がいたとして、
神が命を授けてくださったとしたら、
もしくは、自分から親を選んでそこへ生まれてきたとする。
どちらにせよ、生まれてくることに意味はあるのか？　ないのか？
万が一、何かを学ぶためにこの世に生まれたのなら
わたしは今なにをすべきなのか？
これからどう生きてゆくべきなのか？
たま～にですけどね＾＾；
考えるときがあります。
もちろん、答えがあるとも思えないし
あったとして、いつそれを知ることになるのか。
死ぬ前でも、直前なのか。
数年後に知るのか。
や、、、、、死んでも答えがでないのか。
そんなん、知らんし、わからん。
や、、、、知ろうとしないだけなのか。
ここでは結論がでないので、終わりにしましょ
（早く終わりや～　笑）


「どのくらい歴史の古いものなの？」
とにかく、書物に残されてから3000年以上が経つヴェーダ。
「生命の科学」と呼ばれているとか。
健康を維持し、病気を予防し、若々しく生きるための医学である。


「ＷＨＯの健康に対する考え方＝健康とは何？？？」
健康とは、心と体が健やかになる＝健康とあらわしていたＷＨＯ。
近年、スピリット・精神も加わって健康と読んでいる。
心と体だけでは健康と呼べないのね。
精神の向上　メンタル面の調和も必要なのである。
ん～、マインド・ボディ・スピリット（スピリチュアル）
健康増進に向けて、いろいろと学ぶ必要がありそう。
にしても、アメリカとインド哲学の健康に対する考え方は
ちょっと異なっておもしろい。

「パンチャ・マハーブータについて（５つのエレメント）」
空・風・火・水・地（土）について細かく学ぶ。
これがわかったらアーユルヴェーダ卒業だって。
どこに位置するのか、細かくターゲットをしぼっていくが
重なる部分があるから　余計にわからない。
ヴェーダの歴史の原点ともいえますね。

宇宙は５つのエレメント（パンチャ＝５つ、マハ＝偉大、ブータ＝要素）
から成り立っていて、すべて空　風　火　水　地（土）に属する。
小宇宙とよばれる人間も　物質を１つ１つわけようとすると
幾部にもわけられる。
割合によって異なるため、必ずしもずっと同じところに
位置するわけでない。常に変化しているのであ～る。
そして、どれかが優勢のとき、
心と体のバランスを失ったり、安定したり。
長所も短所もあるのであ～る。
うまく付き合う？　必要があるみたい。
まずは、自分がどの体質なのか知ることが大切。



「トリドーシャって何？？？（３つのエネルギー）」
ヴァータ・ピッタ・カパについて細かく学ぶ
この３つも長所と短所があって、多くでることで
短所が長所にかわるそう。
生活習慣を見直すにもとってもいいみたい。

ヴァータは、心でみると
順応性をもち、理解度が早かったり、想像力の豊かさが長所となる。
短所は　気が変わりやすかったり、緊張や不安を与えたりする。
体でいうと、
傷の治りが早かったり、フットワークの軽さを示すが、
短所は、油分や水分不足から便秘やガスが溜まりやすかったり
不眠症や乾燥肌などがあてはまる。
そう、こちらは風が優勢なんです。
舞うと乾燥するよね。
お肌で選んでみてもいいかもね。


ピッタは、心でみると
情熱的、チャレンジ精神旺盛、知的だったりするが
短所は、憎悪、破滅、完ぺき主義などが値する。
体でいうと、
火のエネルギーが旺盛なので、体が柔らかかったり、皮膚が輝くそう。
お肌でいうと、油分と水分が適度ってやつ。


カパは、心でみると
慈悲の心をもち、安定、着実にこなすことができるそう。
短所は、こだわりの強い、内向的、大雑把などがあげられる。
体でいうと、
持久力があったり、骨格や体格がどっしりしっかりしている
短所は、気だるさ、眠気、口の中が甘い、ねばっこいなど。
水が優勢+土なので、どっしりなんだね～。
こちらは、よく言うとうるおいがある・・・・・です。


「個人の体質（３つのプラクリティについて）」
バース・プラクリティ・・・生まれ持った体質、遺伝子など。
ボディ・プラクリティ・・・ライフスタイルなどで変化する（一時的）
ヴィクリティ・・・最近変化したもの。今、そのときその瞬間



「トリグナについて」
サットヴァ・・・人間だけに存在。純粋・平和・調和など。
ラジャス・・・活動エネルギー、行動、熱、支配
タマス・・・寝ているときはタマス、惰性、怠惰、迷妄など。



 
もともと、肉体をもって生まれてきていることから、
人間の大半はラジャスにあてはまるそうです。
トリグナだけは、サットヴァが多いと理想的。
他は、どれも持ち合わせているので、その時の優勢度で
生き方そのものも大きく？　小さく？変化するとか。



今のわたしって　どこに位置するんだろう・・・。


最近、古いことにとらわれないようになった。

昨日のわたしはあまり考えなくなった。

昔より、体質も考え方もずいぶんと変わった自分に
出逢えた4時間でした。
生まれてきて　よかった。

Ｎａｍａｓｕｔｅ



「体質別リストについて」
こちらは、トリートメントを差し上げるときに
ＣＨＥＣＫシートにてご参照いただきます。
それまで、お楽しみに