ご無沙汰しました～。
昨夜からﾋﾟｸﾞに戻ってます。
3月25日、代々木にある古民家カフェにてパーティが
行われました（画像はのちほどＵＰします＾＾）
代々木の２００メンバー8名は、この日を最終日として
認定書を授与。
そこには鎌倉２００メンバー４/６名、代々木１００メンバー数名
鎌倉１００メンバーからお１人参加して、賑やかに執り行われました。
ただ、わたしは３１日最終日にフリーの試験を残していたこともあり
気持ちの中で迷いもありました。この時間をYOGAに使ったほうがいい
のかな？って。
でも、こういう時間てとろうとして取れるものでもなく、ご縁あって
すごせるんだろうな～と、飲んで食べて、鎌倉メンバーだけはいつも
最後まで席にいるんです。
仲間がいるって、うれし～＾－＾
二度とない時間をありがとう。
さて、３１日のこと。
前日も子供の電車通学練習と、たまたま息子を実母のうちに泊まりに
いかせるので、鎌倉までＪＲに乗り、息子と別れました。
鎌倉駅からはすぐ。通学路にはこぶしの花や、落ちゆく梅の花を
眺められます。
介護にも終わりがありません。
学校から住宅を見下ろしながら、あ～あ、また何もできなかったな。
一般向けでは最長記録をつくってしまったので、フリーだけはばっちり
やりたい。気持ちと裏腹に、ただ妄想だけを頼りに歩きました。
こんなんで取れるわけがない！
帰ったら一緒につきあってね？（娘：えっ？ﾏﾁﾞすか～
）ははは
今回のお題を決めなくちゃ。
まじめに前日午後、こんな状態でした＞＿＜
本を引っ張り出したり、テキストを開いたり閉じたりして、ふと友人が浮かんだ。
うちの子は早くにうまれたから中学１年になるけれど、友人の子は生まれたばかり。
結婚しましたメールも今年届きましたし、これからも赤ちゃんをみる機会は増えそう。
ふと、この子達を育てていたときのあたしの心境を思い出し、これに決定！
「Ｈａｐｐｙ 産後YOGA」にしました。
２セット行って、用紙にアーサナを書き出すと、なんかしっくりこない。
準備運動は意外と長いので、少し数を減らすことにして納得！
次に何からはじめるか、考えた。
産後だから、動きはじめたばかりの方もいる。
なら、順序よくつくるべきだな。
前屈→開脚→体側→腹筋（赤ちゃん等）→橋のポーズ→腹部ひねりにワニ
→マルジャリ（猫のポーズ）→よつばいバランスポーズ→ひねり→ゴキブリ
で、納得！
実際行ってみて、ゴキブリがおもしろかった～って、感想をいただいた。
笑をこらえてたなんて声をいただいて、「なんだ～、笑ってよ～」と。。。
師にも「如何なる理由により、この流れを選び、付け足すなら笑いです」と。
「このYOGAはわたしにはできないし、受けられないんですよね
」って。
「はい、お受けいただくことはできません。このクラスのみ男子禁制ですから＾＾」と。
構成って、その方々に不安を与えてはならないし、流れも動きもバランスよく
ながれるように行わないとぎこちないですからね～。
未熟だから大変なところよ～っ。
最後の授与式には師にプレゼントを！
ＮＡＳＡで使用しているフィッシャーペン（Ｓｐａｃｅ Ｐｅｎ）を名入れで差し上げました。
探したのは、あたし＾＾。 師は関西人、ﾒﾝﾊﾞｰは個性豊かで洒落たものがすき。
どちらにも満足いただけるものがよかったので、有名ブランドぢゃつまらない。
悩んだ末、浮かんだのは、チンムドラ。
宇宙レベルと個人レベルの融合ですからね～。
このペンは宙には飛ばないけど、いつ飛んでいかれても無重力でもかけるので
控えるのに便利かと？ （笑）
このＰＥＮ、師に気に入っていただけたようで、必ず使いますとおっしゃった。
贈る言葉は「自灯明 法灯明」 仏陀の最後の言葉ですね。
仏陀は高校で学んだので、おっしゃった意味は理解できました。
２００時間強の中で学んだことは、知識は知識でしかないこと。
いくつもいくつも経験をして、やっと知恵になること、そして、意図としないこと。
なにも考えずに行うことが大切なんだと、痛感しました。
このかけがえのない時間を、楽しく過ごせたことに感謝して。
家族、親族、知人、友人、１００＆２００でご一緒したメンバーたち、
鎌倉レッスン・平塚レッスンにご参加くださった生徒さん。
養成に進む際に背中をおして下さった恩師のＹＵＫＡ先生、
自分のＹＯＧＡをしたいときに必ず伺う、逗子バーリーの香織先生、
体調管理に伺うときは、薬膳ヨガ。深井みほこ先生
ヨガについての疑問、質問、メンタル面、体の悩みにお答えいただき
ありがとうございました。
諸症状、様々。
いつも安心感、活力をいただき、ここまでやってくることができました。
本当に本当に感謝しております。
これからは、自分の実体験を通して、生徒さんの状態をみながら
さらに努力して参ります。
今後とも、ご指導、ご鞭撻のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
落ち着いたら伺いますね～。
一緒にまた気持ちのい～いYOGAをしてください
フリーの「Ｈａｐｐｙ 産後ＹＯＧＡ」は、どの方にもご満足いただけると
思います。
お披露目かねて、レッスンの日程を次号にてご連絡しますので
どうぞお楽しみに。
さ、就活しなくちゃ！ イエ～イ！
