みなさんは辛いものを食べていますか？辛いものって本当に良いのです。今日はそのことについて少し書こうかななんて思っています。辛いものって苦手な人もけっこういますよね。でも辛いものって基礎代謝に良いって知っていましたか？辛いものは最高なのですよ。
なんで最高かというと辛いものを食べると発汗作用をもってして、基礎代謝をあげてくれるのです。この基礎代謝が高いと身体の脂肪を燃焼しやすくしたり、身体にいらないものを体外に排出することが多くなります。これは水分代謝とも関わっています。
水分代謝は汗や尿のことですが、辛いものを食べたらかなり汗をかきますよね。それこそが健康な証、汗をしっかりかけたらそれは立派な健康マンのはじまりです。最近は辛いものと恵比寿のマッサージ で健康を作っています。このコンボ本当に最高です。
みなさんも一度は試してみて。