プチぎっくり腰(T . T)

気をつけていたのですが、プチぎっくり腰になってしまいました😭

まだ歩けるだけマシです。

整骨院に行く前に友人とお茶🍵しました。

帰りに整骨院に。

前に骨折した時もプチぎっくり腰になったのでクセになってるかもしれません。

お散歩は今日も行けなくなりました。

心、杏ごめんね🙏