三角巾とプチギックリ腰

今朝整形外科に行って来ました。

おかげさまで三角巾取れました！

しかし…今度は腰にギクっと痛みが(T_T)次から次へと悲しいです…

ネット見たら、ギックリ腰にいいツボがあったので頑張って押してます(T_T)

まだ歩けるからよしとします。