禁酒と禁煙


いろんな説があるようだが、

お酒やタバコが多い人は

コロナとかに

感染すると良くないらしい。

そこで

毎日２本の赤ワインから

禁酒に成功した

私の経験をお話ししましょう。

私だって、いろんな事にトライしたが、どれひとつ続かなかった。


ところが、これは効きました。 

 

禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE R)　

 

 

私は、去年、

新宿の紀伊國屋で買いました。

結構有名な本みたいです。

半信半疑で読み始めました。

著者のおっしゃることに全て賛成ではありませんが、

飲酒がいかにつまらない事かをわからせてくれます。

読み終わったとき、

涙があふれました。


 おうちで過ごすお供に、いかが？

 

著者アレン・カー氏は、禁煙の本も出されていて、むしろそちらの方が

さらに有名みたいです。

私は、別の方法で禁煙したので、

読んでいません。

 

 

 

キンドルには、こんなのがありました。↓