思った。

アメブロって編集しなおしできんの？

こないだオススメしたくせにURLでとばんかったからもういっこアップ
なかったことに！


たくさんカイロほしいけどなかなか買いに行けない





使ったらきれる使ったらきれる


今朝のティッシュ配り寒かった～




なかったことに！をまた買おうかな
年末食べそうだし‥

12/18

さむ～！

さむさむいわ

ところで撮影会で決意したこと。
ぶちこのﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝみて

痩せよう思ったな笑


最近使ってたサプリメントが結構よくてもう無くなっちゃったわ



｢なかったことに！｣
http://www.graphico.jp/nakattakotoni_lp/index.html


体重キープがしやすくて小さな小粒

飲みやすいからつづくつづく


ﾃﾝﾎﾟｻﾞﾝでも見てくれてた女性がﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝを維持するにはどうすればいい？という質問がでたことあったけど、



自分のこれだって実感したものを進めればいいと思う

短期はちょっぴり無理してでも体を動かしてみる

基本ﾜﾀｸｼのダイエットは短期ですが。


常に無理しておりますが。笑



サプリメントなら続くので栄養のあるものと一緒に使ってみるのも手ですね～




なかったことに！は食欲にまかせて食べてたけど意外と増えなかったので効果はある



オススメですね

撮影会

初めての撮影会昨日してきました

緊張してましたよ

前日にカラ咳が始まっていたので歌も１人きりだったら散々だったこと関の山

でもみんなが歌ってくれたから安心したし一生懸命できたし、なにより楽しかったの

まだまだ解らないこと沢山あるから彼女たちを見習わなくてはね

さておきおみやのチーズケーキウマいのだ。笑

あのあと初のバッティングセンターにぶちこに誘われて行ったけど超楽しい��

居酒屋で飲んで食べてバスで無事帰宅

今朝帰ったら早速バイト�終わって、

んで今からもうすぐしたらまたバイト�

頑張るぜー��