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さむ～！

さむさむいわ

ところで撮影会で決意したこと。
ぶちこのﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝみて

痩せよう思ったな笑


最近使ってたサプリメントが結構よくてもう無くなっちゃったわ



｢なかったことに！｣
http://www.graphico.jp/nakattakotoni_lp/index.html


体重キープがしやすくて小さな小粒

飲みやすいからつづくつづく


ﾃﾝﾎﾟｻﾞﾝでも見てくれてた女性がﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝを維持するにはどうすればいい？という質問がでたことあったけど、



自分のこれだって実感したものを進めればいいと思う

短期はちょっぴり無理してでも体を動かしてみる

基本ﾜﾀｸｼのダイエットは短期ですが。


常に無理しておりますが。笑



サプリメントなら続くので栄養のあるものと一緒に使ってみるのも手ですね～




なかったことに！は食欲にまかせて食べてたけど意外と増えなかったので効果はある



オススメですね