昨日に引き続き
今日もミニ弁当でっす
ミニの割りには色々入って海苔までのっけてますよ
かわいいでしょ
と・・・・
食べないことでは
痩せられないと提唱してたんじゃねーの
とお叱り
を受けそうですが
大丈夫心配いりません
夜
死ぬほど食べてます
昨日は白米こそお茶碗半分でしたが
ヒレステーキ（ほぼ生）二枚と
ワカメサラダ
餃子の残りとか
チョコレートと
アイスクリームも食べてます
生モノ（肉とかレバー）は一ヶ月に一度程度
機会があれば食べるようにしてます
いわゆる生食ダイエットね
日頃から除菌しない生活を心掛けているので
そのせいかどうかわかりませんが
食当たりとかにならないので
生肉や生レバーも全然平気です
ただ
アニサキスはヤバいらしいので
魚の生肝とかは気をつけましょう