パワープレートで体脂肪を落とす

2月からパワープレートを始めてもうすぐ3カ月。  

もともと5月に披露宴を迎えられという事で始められたパワープレート、ブライダルに向けての美ボディを目標に。

週2回ペースのトレーニングですが

現時点で−5%の体脂肪率

目標までもう少しです